良縁コンシェルジュ町田 | 日記 | 心のビタミン

日曜の夕方のテレビ、笑点、サザエさん、大河ドラマを見ると
「明日からまた一週間はじまるなあ」 
ちょっと憂鬱になりますよね。
私もサラリーマンしていたときは同じでした。
「半沢直樹」のような活力をくれるドラマがあるといいんですが。  

そんなお疲れの皆さんは
「心のビタミン」が不足しているかもしれません。  

そんなときに役立つのが「心のビタミン」＝「ストローク」。

 「ストローク」とは人を認める行動のこと。

私たちは、お互いの存在を認め合うストロークを交換し合うことで生きています。  

ストロークという心のビタミンが不足してくると心がくたびれてしまいます。  

このストロークには

・愛情、賞賛、評価などのプラスのストローク
・怒り、叱責、非難などのマイナスのストローク

があります。  

とくに、「プラスのストローク」を取り入れていくことが大切です。
いつも、心の中にプラスのストロークが貯まっていれば
誰かにプラスのストロークを与えることができます。  

逆に、プラスのストロークが貯まらずに
マイナスのストロークばかり貯まっていると
誰かマイナスのストロークを与えることになります。  

そうなると、
いつも口げんかしていたり、
悪い噂話ばかりしたり
どんどんと、心の中が疲れてしまいます。  

ちょっと小難しい話になりましたが、
要するに
朝一番に元気よく「おはようございます」　挨拶すること
何かをしてもらったら「ありがとう」　感謝すること
小さなことでも出来たら「よくできたね」　褒めること  

そういうプラスのストロークを与え続けていけば
自然と他人からプラスのストロークが入ってきて
心のビタミンが満ち足りてくるということなのです。  

最近、流行のプラス思考に生きることも同じことです。
よく営業会社で、
「できないことを並び立てるな」
と言われることもよくありますが、
それも同じことです。  

ネガティブ思考に陥ると、
知らず知らずのうちに、
マイナスのストロークを出し続けていて
マイナスのエネルギーを引き寄せてしまうのです。  

ぜひ明日の朝から試してみてくださいね。
朝礼のスピーチでも使ってみてもいいですよ。 

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