良縁コンシェルジュ町田 | 日記 | 婚活疲労症候群

「婚活疲労症候群」という言葉聞いたことありますか？

日本で初めて「婚活疲労外来」を開設した小野博行医師が名づけたものです。

今は、結婚相談所をはじめ、ネット婚活サービス、お見合いパーティーなど、
婚活のやり方も選択肢が広がり、誰もが気軽に婚活できる時代です。

反面、簡単に出会いと別れを繰り返してしまうので、
精神的に疲れ果ててしまい、うつ症状や不安障害、過敏性腸症候群などの
「婚活疲労症候群」に罹ることがあります。

婚活は、自分のすべてを全方位から見られます。

容姿、性格、コミュニケーション力、学歴、職業、収入、趣味、スポーツ、
健康面、家族、家事能力、育児能力、出産・・・

これらのすべてを持ち合わせている神様のような人は存在しないので、
１０あるうちの６個もＯＫならば結婚を勧めているのですが、
お見合いの申し込みをして断られたり、交際途中で終了してしまったり、
そうしたことが続いていくと、自分のすべてが否定された悲しい気分になる方もいます。

少しでも、楽しく婚活を進めるにはどうしたら良いのでしょう。

それには、婚活に取り組む自分とは別の自分をいくつも作ることです。

・趣味や習い事に没頭したり
・資格を取得したり
・異業種交流会に参加したり
・料理の腕を磨いたり
・映画や演劇、コンサートを観に行ったり
・食べ道楽をしたり
・ヘアスタイルを変えたり
・たくさん買い物したり

なんでもいいので、婚活とは別に熱中できるものを見つけて、
婚活が上手くいかないときには、
別のものに熱中する自分に価値を見出すようにするのです。

婚活だけが全てではないと思えるようになれば、
バランスもとれるようになり、婚活にもエネルギーが回るようになるでしょう。
明るく豊かな毎日を過ごしていきましょう！

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アイマリッジカウンセラー・佐野浩一
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